Lassen Sie uns diesen Sommer etwas anderes ausprobieren – Paddleboard. Wenn Paddleboard erwähnt wird, verwechseln es einige Freunde vielleicht mit einem Surfbrett. Obwohl Paddleboards ein bisschen wie Surfbretter aussehen, sind sie keine Surfbretter.
Die einfache Steuerung und die vielfältigen Spielmöglichkeiten machen den Wassersport Paddle Board auf der ganzen Welt beliebt. Es ist ein gesundes Aerobic-Erlebnis, das für alle Altersgruppen und Anfänger geeignet ist.
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Was ist ein Paddleboard?
Paddleboard-Surfen (SUP) ist auch als Stand-Up-Paddleboard-Surfen bekannt. Am Anfang wollte der Surflehrer viele Schüler auf dem Paddleboard stehen lassen, um eine bessere Sicht zu haben und die Umgebung zu beobachten, einschließlich der Dünung aus der Ferne.
Die Quelle des Paddleboards
Das Paddleboard entstand in den 1960er Jahren beim Paddleboard-Surfen auf Hawaii, USA. In den letzten Jahren ist es allmählich auf der ganzen Welt populär geworden. SUP-Paddleboard ist zu einer der beliebtesten Wassersportarten geworden. Der vollständige Name lautet Stand Up Paddle oder kurz SUP, also sind Paddleboard-Spieler SUPER!
Das Paddleboard ist in den letzten Jahren in China allmählich populär geworden, weil es einfach und leicht zu spielen ist und verschiedene Spielarten bietet: liegend, kniend, sitzend, stehend oder jederzeit ins Wasser springend zum Schwimmen.
Da die Besonderheit in der hohen Teilnehmerzahl und der niedrigen Einstiegsschwelle liegt, können selbst unerfahrene Spieler sofort spielen. Es sind Spieler jeden Alters dabei und sogar Ihre Haustiere können mitmachen.
Das Paddleboard ist breit und dick, sodass es mehr Auftrieb bietet und es den Spielern erleichtert, das Gleichgewicht zu halten. Außerdem ist es mit Paddeln ausgestattet, sodass Sie den Spaß am Paddeln auf verschiedenen Wasseroberflächen erleben können.
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Nehmen Sie Ihre Freunde mit, genießen Sie die Sonne und die Natur und trainieren Sie Ihren ganzen Körper, was eine interessante Sache ist.
Das Volumen und das Gewicht des Paddleboards.
Es hängt von Ihrer Figur und Ihrem Gewicht ab.
Wenn die Verdrängung des Boards nicht Ihrem Gewicht entspricht, kann Ihr Board Sie nicht aus dem Wasser ziehen.
Das Volumen und die Belastbarkeit des Boards sind zwei sehr wichtige Anhaltspunkte bei der Auswahl eines Paddleboards.
Volumen:
Das Volumen des Boards kann in Litern ausgedrückt werden. Der durch das Volumen des Boards erzeugte Auftrieb ermöglicht es dem Board, schwere Gegenstände zu tragen. Je größer das Volumen des Boards ist, desto mehr Gewicht kann es tragen.
Ein Shortboard kann einen guten Auftrieb haben, wenn es breit und dick ist. Wenn ein Longboard schmal und dünn ist, funktioniert der Auftrieb nicht. Wenn also ein 200 Pfund schwerer Surfer surfen möchte, kann er ein Shortboard mit guter Bedienbarkeit, aber relativ großem Volumen (breit und dick) wählen.
Tragkraft:
Jedes Board hat eine bestimmte Tragfähigkeit. Es ist sehr wichtig, die Tragfähigkeit des Boards zu kennen. Wenn Ihr Gewicht zu schwer für Ihr Board ist, hat Ihr Board einen sehr tiefen Tiefgang und es ist nicht einfach, Wasserski zu fahren.
Die Ausstattung des Paddleboards
Ein Set an Paddleboard-Sportausrüstung gliedert sich in:
Das Paddleboard [Das Paddleboard ist in ALLROUND, SURF, TOURING, RACING, YOGA, Inflatable unterteilt, Sie können entsprechend Ihren Anforderungen wählen]
Schwanzflosse [Die Schwanzflosse kann die Fähigkeit zur Wasserkontrolle und Stabilität verbessern]
Hülle [Das Paddel des Wasserskis verfügt in der Mitte des Stocks meist über eine Hülle, um die Stabilität zu erhöhen.]
Schlägerstange [Es ist angebracht, einen Schläger zu wählen, der 15–20 cm höher ist als der des Spielers.]
Fußseil [Das Fußseil kann Sie mit dem Paddleboard verbinden, was für ein schnelles Einsteigen beim Eintauchen ins Wasser praktisch ist. Gleichzeitig sorgt der Auftrieb des Paddleboards selbst in gewissem Maße für die Sicherheit des Spielers.]
Schwimmweste [Überprüfen Sie vor dem Zuwasserlassen, ob alle Funktionen vollständig sind. Vermeiden Sie Durchhängen, Sicherheit geht vor.]
Die Form des Brettes
Bei der Auswahl eines Paddleboards müssen Sie berücksichtigen: Wohin Sie fahren, zum Vergnügen oder für Rennen, ob Sie Anfänger oder erfahrener Paddleboarder sind.
Auch das Spielerlebnis mit verschiedenen Paddleboard-Typen ist unterschiedlich. Wie das Sprichwort sagt, muss ein Arbeiter zuerst seine Werkzeuge schärfen, wenn er seine Arbeit gut machen will.
Kurzes Board (unter 2,8 Meter)
Es ist zum Surfen geeignet. Im Vergleich zum längeren Brett ist das kürzere Brett besser bedienbar. Im Allgemeinen sind Kindersurfbretter kürzer als 2,4 Meter.
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Mittleres Brett (2,8 Meter - 3,7 Meter)
Es hat die ideale Größe für Multifunktionsboards. Damit können Sie auf dem See dahingleiten oder einfach auf dem Meer surfen.
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Langes Brett (3,8 m – 4,3 m)
Es eignet sich für Wettkämpfe und Wasserwanderungen. Die Geschwindigkeit des Longboards ist höher als die des Short- und Mediumboards und es ist einfacher, geradeaus zu gleiten. Wenn Sie an Wettkämpfen oder Wanderungen teilnehmen möchten, benötigen Sie ein Longboard, um Rennen zu fahren oder lange Strecken zu Ihrem Lager zu gleiten.
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Breites Brett (80cm oder breiter)
Das breite Brett ist stabiler als das schmale Brett und man kann leichter darauf stehen. Allerdings ist die Geschwindigkeit geringer als auf dem schmalen Brett.
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Schmales Brett (74cm-76cm)
Die Geschwindigkeit des schmalen Boards ist höher als die des langen Boards, die Stabilität ist jedoch schlechter.
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Die Spielweisen
Die Fähigkeit, aufzustehen
Wenn Sie es zum ersten Mal spielen, wählen Sie besser ruhiges Wasser ohne Boote und schwimmende Objekte.
Am Anfang werden Sie feststellen, dass es einfacher ist, auf dem Brett zu knien, als aufzustehen.
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1: Das Brett wird in seichtes Wasser gelegt, man steht neben dem Brett, lehnt das Paddel wie bei einem Standpaddel an der Seite des Bretts und lässt das Paddelblatt ins Wasser eintauchen.
2: Zwei Hände halten den mittleren Teil der Brettkante und eine Hand hält immer das Paddel.
3: Knien Sie sich in die Mitte des hinteren Teils des Bretts und legen Sie das Paddel flach auf das Paddle-Board.
4: Knien Sie sich hin und spüren Sie die Balance des Bretts. Achten Sie darauf, dass der Kopf des Bretts nicht nach oben kippt und das Heck nicht ins Wasser sinkt.
5: Halten Sie eine Seite des Bretts mit der Hand fest, um es zu stabilisieren.
6: Wenn Sie das Gefühl haben, dass es bereit ist, stehen Sie zuerst mit einem Fuß auf und dann auf. Die stehende Position ist die, in der Sie gekniet haben. Natürlich können Sie auch einen Freund mitbringen, der Ihnen hilft, das Brett zu halten und Sie aufzurichten.
Die Fähigkeiten des Paddelns
1: Beim Rechtsrutschen hält die rechte Hand den unteren Teil des Paddels und die linke Hand den oberen Teil des Paddels.
2: Die Wölbung des Paddelkopfes zeigt von Ihnen weg. Zunächst kann es sein, dass Ihr Blick etwas Unverständliches wahrnimmt.
3: Halten Sie Ihre Arme gerade und paddeln Sie mit Ihrem Körper.
4: Beim Paddeln mit der oberen Hand nach unten drücken.
5: Tauchen Sie das Paddel zunächst in das Wasser ein und ziehen Sie es dann bis zum Knöchel nach unten, um es aus dem Wasser zu holen.
6: Sie können es am Anfang langsam angehen, es ist nicht notwendig, große Anstrengungen zu unternehmen.
7: Wenden Sie zu Beginn des Paddelns eine kleine Stützkraft beim Paddeln an, damit Ihre Schläge effektiver und weiter werden.
8: Wenn Sie gerade bleiben möchten, paddeln Sie abwechselnd auf beiden Seiten und wechseln Sie alle 4–5 Mal die Seite.
9: Vergessen Sie nicht, beim Paddeln die Auf- und Ab-Position Ihrer Hände zu ändern und die Seite zu wechseln.
Die Haltung beim Paddeln
Aufstehen beim Paddeln
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1: Halten Sie Ihre Füße möglichst ausbalanciert, schulterbreit auseinander, und stehen Sie in der Mitte des Paddleboards.
2: Halten Sie Ihre Füße nach vorne, die Knie gebeugt und den Rücken gerade.
3: Benutzen Sie zum Halten des Gleichgewichts Ihre Hüften, nicht Ihren Oberkörper.
4: Halten Sie Kopf und Schultern gerade und stabil und nutzen Sie Ihre Hüften, um Ihre Körperposition anzupassen.
5: Schauen Sie nach vorne und starren Sie nicht nur auf Ihre Füße.
Sitzen beim Paddeln
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1: Anfängerhaltung, halten Sie das Gleichgewicht und spielen Sie mit den Fischen in der Nähe.
2: Strecken Sie Ihre Füße, um ein gleichmäßiges Paddeln zu gewährleisten.
3: Das Paddeln im Sitzen ist relativ einfach, halten Sie einfach den Schwerpunkt in der Mitte des Paddelbretts.
Kniend beim Paddeln
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1: Halten Sie das Gleichgewicht und nutzen Sie Ihre Rumpfkraft, Geschwindigkeit und Leidenschaft optimal!
2: Knien Sie sich mit beiden Knien auf das Brett und passen Sie Ihre Position nach Bedarf an, bis Sie das Gefühl haben, dass das Brett stabil genug ist.
3: Halten Sie Kopf und Schultern gerade und stabil und nutzen Sie Ihre Beine, um Ihre Körperposition anzupassen.
Sitzen beim Paddeln
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1: Das Leben braucht keine Paddel, es verlässt sich auf beide Hände zum Winken, Mann und Brett als eine Einheit, schnell vorwärts
2: Legen Sie Ihren Körper in die Mitte des Paddelbretts, beginnen Sie mit beiden Händen zu paddeln und starten Sie Ihre Leistung
Lügen zur Entspannung
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1: Es gibt nicht die meiste Freizeit, nur mehr Freizeit
2: Kommen Sie einmal zum „Ge You Lie“-Paddleboard, der ganze Himmel liegt vor Ihren Augen.
Nachdem Sie Ihr Gleichgewicht gemeistert haben, können Sie anfangen, den Spaß am Wasserskifahren zu genießen.
